¿Cuál es la rutina diaria matutina de Melania Trump?

Las cosas a menudo pueden ponerse difíciles para la actual Primera Dama de nuestra nación, pero Melania Trump siempre se las arregla para mantener la calma y la compostura. ¿Qué hace esta bella mundialmente conocida y hablante de cinco idiomas cada mañana para prepararse para sus deberes diarios?

La rutina matutina de Melania Trump

Melania Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images



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La Sra. Trump mantiene un horario agotador como Primera Dama, además de ser madre de Barron, de 12 años. Ella continúa manteniendo la salud y el estado físico en la parte superior de su lista de prioridades, ya sea que esté en la Casa Blanca o viajando por el mundo. ¿Cuál es la rutina que mantiene a Melania Trump, de 49 años, en forma, saludable y lista para recibir el día con mucha energía?



Ella se levanta temprano.

La Sra. Trump se levanta a las 5:30 cada día en su habitación en la Casa Blanca. Ella es una firme creyente en dormir bien por la noche, ya menudo deja los eventos temprano para acostarse a tiempo. Esto le permite levantarse antes del amanecer para realizar todas sus tareas matutinas.

Está comprometida con un entrenamiento ligero cada mañana.

Esta ex modelo eslovena no es ajena a mantener su cuerpo en las mejores condiciones, y tiene algunos secretos de estado físico que son simples y eficientes. Ella comienza su día con ejercicios livianos en el hogar que consisten en pesas en los tobillos, Pilates y otros ejercicios de bajo impacto. Como la primera dama más privada de Estados Unidos, prefiere una rutina de ejercicios que pueda hacer desde su propia casa o habitación de hotel.

Ella bebe un batido.

Trump intenta comenzar su día con un batido lleno de vitaminas. Ella se dedica a comer al menos 7 piezas de fruta por día, y a menudo vienen en forma de una bebida saludable por la mañana. Melania Trump compartió los ingredientes frescos y orgánicos que usa en su página de Facebook.



La avena siempre es una opción.

Si Melania Trump no tiene su fruta en un batido matutino, opta por la avena. Por supuesto, no estamos hablando de un paquete de instantáneo. La Primera Dama de los Estados Unidos disfruta de la avena cortada en acero que se mezcla con una variedad de especias y otros complementos saludables. Esta elección proporciona una gran proteína para obtener energía durante todo el día, así como mucha fibra.

Ella prepara a Barron para la escuela.

Donald Trump, esposa Melania e hijo Baron. El | Vince Bucci / Getty Images



Como mamá de tiempo completo, Melania Trump también prepara a su hijo Barron para su día en St. Andrew's en Potomac, Maryland. Ella lo despierta, le da el desayuno, prepara su almuerzo y se asegura de que toda su tarea esté en su mochila, al igual que millones de otras mamás en los Estados Unidos.

Ella toma sus vitaminas.

Además de su batido, Melania Trump sigue el método ACE cuando se trata de suplementos. ACE significa vitaminas A, C y E, que le proporcionan a su cuerpo muchos antioxidantes. Esta parte de su rutina matutina la mantiene luciendo y sintiéndose más joven, y también reduce el riesgo de enfermedad.

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Ella tiene un estricto régimen de maquillaje.

Melania Trump | La Casa Blanca a través de Getty Images

Trump tiene una rutina de belleza que la mantiene luciendo mucho más joven que sus años, y el maquillaje perfectamente aplicado también hace su parte. Se dice que el maquillaje de Trump tarda una hora y 15 minutos en aplicarse.

Ella cree firmemente en la hidratación de la piel.

Melania jura humectando tanto de día como de noche, y siempre comienza su día con un humectante con infusión de oxígeno. También bebe al menos 7 vasos de agua al día para mantener su piel firme y brillante. Después de lavarse la cara, usa un refrescante tónico de vitamina C, y luego la crema de oxígeno infundida con vitaminas A, C y E. La Primera Dama se ha opuesto al Botox y las inyecciones, y dice que una vida saludable es la clave de la belleza.