6 instancias cuando ver a un nutricionista es exactamente lo que necesita hacer

Encontrar una dieta por tu cuenta es bastante complicado. El | iStock.com

¿Qué pasa si sus dolencias, como el dolor crónico, la fatiga, el asma o las alergias podrían curarse al cambiar sus hábitos alimenticios? Aunque haya leído acerca de los cinco médicos que todo hombre debería ver, agregar una nutricionista a esa lista puede ser una buena idea. Sin embargo, cuando está buscando ver a un nutricionista, hay mucha información para examinar antes de hacer una cita.



Al buscar un nutricionista clínico, hay algunos títulos a tener en cuenta. Las calificaciones son muy importantes cuando se trata de encontrar un médico para brindarle la mejor atención posible para sus necesidades. Los nutricionistas y los dietistas registrados son muy similares, y a menudo pueden ser uno en lo mismo. Los dietistas registrados a veces se llaman a sí mismos nutricionistas, pero están más regulados que solo los nutricionistas generales. Hay algunos dietistas registrados que realizan las terapias alternativas que un nutricionista típico haría, como terapias complementarias y alternativas como la homeopatía, la naturopatía y la desintoxicación. Cuando busque un nutricionista, busque títulos como Nutricionista dietista registrado (RDN), Nutricionista dietista con licencia (LDN), Master of Science (MS) o Especialista en enfermería clínica (CNS).



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Muchas personas pueden afirmar ser un 'nutricionista' al completar un breve programa de certificación; esta es una bandera roja. Asegúrese de que su nutricionista (o dietista registrado) haya completado un título de cuatro años y tenga una (o todas) las certificaciones anteriores.

Ya sea que esté cerca de ver a un nutricionista o simplemente necesite más justificación de por qué debería hacerlo, hemos reunido algunas razones beneficiosas por las que debería hacer una cita seriamente.



1. Quieres perder peso

Los nutricionistas son excelentes para aquellos que buscan perder peso. El | Quinn Rooney / Getty Images

Se ha demostrado que los dietistas registrados ayudan a los pacientes a perder peso. Ya sea que tenga una intolerancia alimentaria, pueden ayudarlo a resolverlo o darle un plan de comidas específico para seguir, ver a alguien capacitado en alimentos y otra nutrición es realmente útil.

2. Necesitas orientación profesional

Un profesional puede ponerlo en el camino correcto. El | iStock.com



Hay muchos consejos fantásticos en Internet, en periódicos y revistas, y en la televisión, pero la verdad es que cada persona es diferente. Cada persona difiere en cuanto a cómo reacciona la comida en su cuerpo o qué suplementos tomar. Cuando busque un nutricionista por cualquier motivo, le explicarán su historial completo: alimentos, estrés, enfermedades familiares, lesiones, alergias, etc. Luego aplicarán los resultados de la investigación a sus necesidades específicas y crearán un resumen de terapias útiles y herramientas para que alcances tus objetivos.

3. Tiene alergia o sensibilidad a los alimentos.

La comida chatarra nunca ayudó a nadie. El | iStock.com

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Esta es un área donde los médicos carecen. Muchos síntomas provocados por una alergia o sensibilidad a los alimentos a menudo hacen que los médicos nos receten medicamentos que no necesitamos. Si tiene un problema estomacal o digestivo, a menudo puede ser causado por una sensibilidad al gluten o alergia (enfermedad celíaca), intolerancia a la lactosa u otros tipos de irritaciones causadas por los alimentos que come. Si le han diagnosticado recientemente una alergia o sensibilidad en toda regla o sospecha que puede tener una, consulte a un nutricionista.

La información nutricional en la escuela de medicina generalmente es inadecuada y no es un enfoque principal de la capacitación de un médico convencional. Recurrir a un dietista que tenga años y años de práctica en torno a los alimentos y nuestra composición bioquímica es un gran recurso.

4. Siempre estás cansado

¿Te sientes borrado? El | Thinkstock

Si descubres que no tienes suficiente energía para hacer las cosas que amas, o si tu rendimiento laboral está disminuyendo debido a la fatiga, puede ser importante recurrir a tu dieta. Si su médico no puede encontrar algo malo en usted, pero aún experimenta estos síntomas, un nutricionista o un dietista pueden determinar qué alimentos nos hacen sentir de cierta manera y qué debe comer para aumentar sus niveles de energía.

5. Tiene una enfermedad crónica.

Un nutricionista lo ayudará a encontrar la mejor dieta para su enfermedad. El | iStock.com

Nuestros cuerpos están diseñados para comer alimentos naturales y enteros para respaldar nuestra composición bioquímica. A menudo, la nutrición por sí sola no recibe suficiente crédito para apoyar al cuerpo durante una enfermedad crónica, ya sea enfermedad cardíaca, EM, cáncer o enfermedades respiratorias. Los alimentos pueden retrasar la progresión de enfermedades y aliviar los síntomas. Poner grandes cantidades de medicamentos tóxicos en nuestro cuerpo definitivamente no es la única respuesta, y tal vez no de la manera en que estaba destinado a ser.

6. Simplemente quieres aumentar la longevidad y la calidad de tu vida

Solo quieres ser un mejor tú. El | iStock.com/UberImages

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Puede beneficiarse de ver a un nutricionista incluso si nada está mal. Hay poder en buscar ayuda para prevenir enfermedades más adelante en la vida. Si desea ayuda para mejorar su rutina ya saludable, desea algunos consejos sobre cómo cambiar su dieta a medida que envejece, o simplemente para responsabilizarlo por sus hábitos alimenticios. Ir al médico cuando estamos enfermos o no nos sentimos bien es cuando es demasiado tarde. Ver a un nutricionista o dietista cuando se siente bien le permite prevenir enfermedades en el futuro.